Красивая и здоровая шея

Купи себе долгую молодость за 2500 рублей.
Онлайн курс с профессиональным тренером.
Более 1000 отзывов об эффективности++!
Записаться
Здоровая шея: БЕЗ остеохондроза, болей, ухудшения памяти
Красивая шея: БЕЗ второго подбородка, колец Венеры, дряблости кожи

В течении 25 дней вы проходите курс в удобное вам время, имея живую связь с менеджером курса и тренером.
На курсе вы узнаете как устроена шея и почему возникают все эти физиологические и эстетические проблемы, получите практические рекомендации по их устранению или предотвращению с помощью упражнений и уходовых процедур. Потребуется всего 15-30 минут в день на обучение, которым вы сможете пользоваться всю жизнь в домашних условиях. Важно: я расскажу о тех состояниях, когда есть сигналы о серьезных проблемах, с которыми необходимо обратиться к врачу.
  • Если уже есть проблемы
    Курс подойдет тем, у кого уже есть остеохондроз, головные боли, нарушения шейного отдела или второй подбородок, кожа стала быстрее стареть
  • Профилактика
    Курс будет интересен тем, кто хочет знать меры профилактики на будущее и сохранять как можно дольше естественную молодость
  • Тренеры и косметологи
    В программах тренеров и косметологов крайне редко уделяется внимание взаимосвязям мышечных структур шеи с самочувствием. Данный курс поспособствует более целостному подходу к работе
Анна Рожкова
Организатор и тренер курса
Я инструктор Пилатеса, тренер-реабилитолог с 2016 г., эксперт телепрограммы Утро России по оздоровительным упражнениям. Изучаю физиологию и превентивную медицину. Имею 7 лет опыта по решению проблем шейным отделом, спиной, реабилитацией после травм и операций. Я провела более 100 курсов по естественному оздоровлению организма, восстановлению естественной красоты и возвращению радости от своего внешнего вида.
Меня благодарят за волшебные пинки, за легкость начала в заботе о себе, за поддержку, оказываемую напротяжении всех курсов и занятий, за новую веру в себя.
Каждый день я работаю с людьми по программам молодости, здоровья и повышения естественных ресурсов организма.
Я изучаю работы мировых специалистов и объединяю свои знания для комплексного подхода.

Какие проблемы прорабатаем на курсе:
  • Эстетика шеи
    Красота и молодость шеи сильно влияет на возрастной образ женщины в целом
  • Второй подбородок
    Эта проблема возникает у людей совершенно разной комплекции. Узнаем почему и подберем решение
  • Головные боли или ухудшение памяти
    Шея - это проводник от сердца к голове. От внутренних структур шеи во многом зависит самочувствие, ресурсы памяти и способность к обучению
  • Давление, гипертония
    Очень часто именно в этой зоне происходит нарушение проходимости сосудов головы. Для профилактики самых распространённых проблем зачастую достаточно иметь здоровую шею
Программа курса
1 блок
1 блок
Теоретическая часть
Узнаем всю важную основу. Устройство зоны шеи, какие мышцы как работают и за что отвечают. Как работают таблетки от головной боли и давления. Какую роль играет жир в формировании второго подбородка, а какую пресловутая платизма. Как вообще и почему возникают проблемы в шее. Что советуют косметологи для ухода за этой зоной и что к этому нужно добавить. Как работают пластические хирурги и как делают операции по омоложению шеи. Обратим внимание на то, чем ежедневно портим состояние шеи
2 блок
2 блок
Практические упражнения
Прорабатаем глубинные и поверхностные мышцы для формирования правильного положения шейных позвонков, выстроим линию спины. Расслабим спазмированные области, которые укорачивают мышцы и приводят к зажимам. Попробуем разные вариации упражнений по коррекции зоны второго подбородка. Сделаем упражнения по удлинению шеи и разглаживаю глубоких линий. Познакомимся с практиками ухода.
3 блок
3 блок
Наиболее эффективные комбинации
Поймаем как не стать рабом бесконечных уходов за собой , подберем самые эффективные комбинации, подходящие в конкретном случае и работающие на долгосрочное поддержание нужного эффекта.
Философия, оценка эффективности
Предзапись на курс
После отправки данных вы получите сообщение от менеджера, сможете задать имеющиеся вопросы по курсу и станете участником розыгрыша бесплатной тренировки.
Стоимость курса 2500 руб.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных (использование только в рамках курса) и соглашаетесь c политикой конфиденциальности